Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 159,71g.
Mittagessen: Continente Queijo Fresco Magro, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Atum Ao Natural, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Abendessen: Somersby Apple Cider, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovos Moles, Pastel de Nata, Pão com Chouriço. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
caminhada - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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agatasanches's Gewichtsverlauf
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