Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Maya Sarden Saus Tomat, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Bihun Goreng, Kraft Biskuat Coklat, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Richoco Wafer, Sosis Solo. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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