Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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58 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: LOCA LOCA 豆渣輕吐司-原味, 沙拉, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 油飯, Costco 烤大雞腿, 全家 大滿足原味麻醬涼麵, 龍鳳 冷凍波浪薯條. Abendessen: 炒桂竹筍, 瓠瓜. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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