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數據怪怪的
體重 57.6（降了是沒錯）
體脂肪 31.4（升太多了吧！）
內臟 3（竟然降到內臟脂肪-1）
骨骼 27
基代 1238
BMI 21.2
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 103,76g.
Frühstück: 酪梨, Costco 原味貝果, 梨山 花生醬, 7-11 千島醬, 番茄, 藍莓, Costco 蘿蔓, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 酪梨. Mittagessen: 蘆筍, 油飯, 蝦, 玉米筍, 芥蘭, 魚蛋, 雞腿（不吃皮）, 炒絲瓜, 炒杏鮑菇. Abendessen: 午仔魚, 烤地瓜, 絲瓜, 煎蛋, 炒杏鮑菇, 雞腿（不吃皮）, 芥蘭, 玉米筍, 蝦, 蘆筍. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖鮮奶豆漿. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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我一定要成功 加油's Gewichtsverlauf
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