Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 3,83g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 71,28g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Spinach , Celery , Granny Smith Apples. Abendessen: Woolworths Baby Marrows, I&J Hake Fillet, Tomatoes, Onions . Snacks/Sonstiges: Naartjie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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