Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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130,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Semillas de Chia, Naturtierra Copos de Avena Integral , Eco Queso Formage Blanco 0%. Mittagessen: Reina Natillas de Chocolate con Bizcocho, Hacendado Tomate Frito, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada. Abendessen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates, Pepino. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Miel, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Naturtierra Copos de Avena Integral , Hacendado Avellana Natural, Noel Jamón Cocido 1940, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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