Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Гематоген с Витамином с, Мёд, Granola Lab Гранола Кокос и Кофе , Сливы, Банан, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дымов Сервелат. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 26 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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