Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Mittagessen: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nestle Kitkat Chunky. Abendessen: Acı Biber, Zeytinyağı, Fırında Sebze, Çupra. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Ceviz, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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