Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 168,53g.
Mittagessen: Migros Hindi Füme Eti, Armut, Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Süt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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