Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 168,53g.
Mittagessen: Migros Hindi Füme Eti, Armut, Şeftali, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Süt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Fıstık Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|