Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 13,36g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Lactel حليب خالي الدسم , التمر. Mittagessen: برغر قطعه برغر, زيت عباد الشمس, الباذنجان باذنجان مشوي , الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), الخوخ, التفاح. Abendessen: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Aug 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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نحن بشر ومن الطبيعى السقوط والنهوض، اجعلِ نهوضك ينسيكى سقوطك
31 Aug 20 vom Mitglied: Ahmed motawea
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alixosh's Gewichtsverlauf
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