Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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123,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Banane, Käsekuchen ohne Boden, Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Vitalis Porridge Apfel-Zimt . Mittagessen: Ketchup, Bratwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Sojasoße, Kirschtomaten, Ei, Avocado, Bauernbrot, California Rollen, Avocado Maki, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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