Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 15,29g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Seledri, Daun Bawang, ABC Saus Sambal, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Tahu, Pangsit Polos. Mittagessen: Semangka, Semangka, Ikan, Semangka, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.zahrah's Gewichtsverlauf
|