stella3657's Notizen, 30 Aug 20

Каюсь сегодня моё пп дало пробоину и у меня внезапланированый читдей 😸😸😸 вернусь завтра.

66,2 kg Bisher verloren: 40,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

4282 kcal

Fett: 133,00g | Eiw: 199,90g | Kohlh: 594,11g.   Frühstück: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Ярмолпрод Молоко 2,5%,  Яйцо Всмятку,  Кофе. Mittagessen: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая,  Булгур (Вареный). Abendessen:  Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%,  Зеленый Чай, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%,  Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges:  Яблоко, Обожайка Пряники со Вкусом Шоколада, Шуйский Хлеб Хлеб Заварной,  Банан, Унипром Филе Куриное К/в Пресованное , Папа Может Сервелат Финский, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Магнит Сыр Пошехонский 45%, С Пылу с Жару Оладьи, Pepsi Wild Cherry, Cheetos Хот-Дог. mehr...

1659 kcal

Bewegung: Baden - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...