Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Tomaten, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Lidl Mediterraner Kräuterkäse, Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Lieken Urkorn Bäuerliches, Grüne Oliven. Abendessen: Pflanzenöl, REWE Weiße Bohnen, Bio Joghurt Pur, Olivenöl, Gemischter Salat, Aldi Rinderfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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