Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: 無糖豆漿, 荷包蛋. Mittagessen: 統一 無糖豆漿, 雞肝, 麻醬麵. Abendessen: 全家 南瓜濃湯, 豆腐, 皮蛋, 炒青菜, 宏裕行 墨魚香腸, 豬排（上腰部，去骨）. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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