Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 酮話 布朗尼, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 腰果(越南台灣分裝), 核桃仁(順伯), Kirkland 胡桃, 核桃仁(順伯), 杏仁果(順伯), 煮花生, 紅豆, 芋頭. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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