Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 116,45g.
Frühstück: Jambu Air. Mittagessen: Perkedel Kentang, Ikan Lemuru, Sayur Campuran, Nasi Merah. Abendessen: Salad Buah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lailaamalia12's Gewichtsverlauf
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