Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: 馬可先生 栗子南瓜雜糧麵包, 義美 義美低糖豆奶, 7-11 維也納牛奶軟法, 亞洲梨. Mittagessen: 小白菜, 牛肉麵. Abendessen: 白蘿蔔, 滷牛肉, 牛筋, 麵. Snacks/Sonstiges: 光泉 光泉濃咖啡凍. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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