Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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silvi160289's Gewichtsverlauf
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