Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: Roti Gandum, Telur Dadar. Mittagessen: Tahu, Pisang Kepok Rebus, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Pempek, Sup Kentang. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iml14_fkunpatti's Gewichtsverlauf
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