Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: So Good 無糖杏仁奶, Costco 藍莓貝果. Mittagessen: 海帶, 炒茄子, 小白菜, 白飯, Costco 無骨雞腿排. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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