Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
590 kcal
|
Fett: 17,75g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: So Good 無糖杏仁奶, Costco 藍莓貝果. Mittagessen: 海帶, 炒茄子, 小白菜, 白飯, Costco 無骨雞腿排. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|