Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 209,54g.
Frühstück: Чай, Рис Вареный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Имбирь Маринованный, Блины ПП, Печень Говяжья, Конфеты. Mittagessen: Шаньга, Печень Говяжья, Рис Вареный, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная. Abendessen: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Оливковое Масло, Помидоры, Billa Уха из Горбуши, Зефир, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Billa Уха из Горбуши, Зефир, Хлеб Бородинский, СПК Орех Мясной. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|