Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 144,45g.
Mittagessen: Rendang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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