Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 296,66g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: 豬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 苦瓜. Mittagessen: 全聯 鯛魚片, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. Abendessen: 芭樂, 福樂 享吃無加糖優酪, 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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