Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 296,66g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: 豬油, 吳郭魚, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 苦瓜. Mittagessen: 全聯 鯛魚片, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉(不吃皮), 鹽. Abendessen: 芭樂, 福樂 享吃無加糖優酪, 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|