Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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58 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Халва, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Roshen Черный Шоколад , Красное Яблоко, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Сушеная Клюква, Каждый День Курага . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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karin4ika's Gewichtsverlauf
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