Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
98,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Starbucks Гранола Фрукты и Злаки, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Манты, Данон Актимель Гранат, Подсолнечное Масло, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Поджаренный Лаваш. Abendessen: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Фишерель Тигровые Креветки. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|