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To się tego uzbierało po urlopie.
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 93,29g.
Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Orka Tuńczyk w Sosie Własnym, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Baresa Suszone Pomidory, Biedronka Kasza Kuskus. Abendessen: Pilos Skyr Malina, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Green Grocer's Warzywa na Patelnię po Azjatycku. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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