Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Белый Хлеб. Mittagessen: Нектарин, Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Кольцо Творожное От Шеф-Кондитера АВ. Abendessen: Венский Цех Торт Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Meller Ириска, Малиновое Варенье, Халва. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Stunden, Duschen - 12 Minuten, Kochen - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 4 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lady.sentiurina's Gewichtsverlauf
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