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Here we go. Back on track.
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98,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Alpen Light Salted Caramel, Avocados . Mittagessen: Coleslaw (Commercial) , By Sainsbury's Aromatic Red Thai Style Stir Fry Sauce, By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Oriental Style Vegetable Stir Fry, Coriander, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Dolmio Express Tomato & Basil Sauce, Sainsbury's Spaghetti , Waitrose Beef Meatballs . Snacks/Sonstiges: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Snack a Jacks Cheese, Alpen Light Salted Caramel, Almonds . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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