Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Чай, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Nestle Кит Кат (29г), Гречка Отварная, Чай, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Abendessen: Каша Дружба на Молоке, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Желтое, Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alena Fox's Gewichtsverlauf
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