Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Dereotlu Poğaça, Peynirli Börek, Sütlü Kahve. Mittagessen: Latte Kahve, Ülker Susamlı Çubuk Kraker. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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drbegum07's Gewichtsverlauf
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