Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Erişte, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Armut, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|