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riparto da qui... so che dovevo aspettare a pesarmi xkè sicuramente ho ritenzione e muscoli ancora dormienti. ma tengo conto di ripartire con peso e misure più o meno invariate 🥳
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 122,57g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Pardulas. Mittagessen: Pane Soffice al Latte, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. Abendessen: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Bbq, Saitaku Sushi Ginger, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Bacchette Gusto Pizza, Latte Calcium Plus, Prozis Egg Protein Nutchoc . Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Chocodots, Lindt Cacao in Polvere, Uovo, Le Farine Magiche Farina di Cocco, le Farine Magiche Pan di Spagna, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravissima!!😻💪🏻💪🏻dacci dentro!!!🍀
31 Aug 20 vom Mitglied: micina85
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Cmq forse ho capito xkè non sono aumentata nonostante l'allenamento inesistente quasi, e tutto quello che ho mangiato... xkè anche se ai pasti mangiavo molto erano meno frequenti, mi sono rilassata tantissimo e ho dormito molto 👍
31 Aug 20 vom Mitglied: p*rita
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Direi che non è successo niente! Forza, Rita 😊
31 Aug 20 vom Mitglied: Nedda89
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31 Aug 20 vom Mitglied: marziana666
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31 Aug 20 vom Mitglied: fvolley
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Che poi ieri sera ho cmq cenato a mezzanotte, in modo non proprio leggero e ora che ho preparato tutto x oggi (riprendevo a lavorare) e andavo a letto era tardi, molto tardi... e ho dormito solo 3ore. Quindi son molto positiva 😂
31 Aug 20 vom Mitglied: p*rita
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31 Aug 20 vom Mitglied: Erika250292
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31 Aug 20 vom Mitglied: Chtulhu
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Cioè.. ha fatto quasi un mese di vacanza, ad abbuffarsi e non ha messo su manco un kilo..
Questo è ingiusto, sappilo. 😂😝
31 Aug 20 vom Mitglied: Chocolat__
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Chocolat, mia cara, era pure il peso di stamane dopo aver mangiato a mezzanotte grigliata di porco, aver bevuto forse 1 litro in tutto il giorno e aver dormito solo 3 orette. Dai che tra poco torno a mangiar normale e mi abbasso ancora un poco, così potrai dire che non ho preso manco un etto 😘 ah, oggi sono a circa 3 litri d'acqua 🤗
31 Aug 20 vom Mitglied: p*rita
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Io ti voglio cosi. Agguerrita.
Quel etto non cambierà nulla, perché sei sempre una gran bella gnocca❣
31 Aug 20 vom Mitglied: Chocolat__
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31 Aug 20 vom Mitglied: p*rita
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