Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Coffee with Milk, Hacendado Queso Havarti Light, Tomatoes, Lidl Pan de Semillas. Mittagessen: Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Hacendado Queso Havarti Light, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Mixed Salad Greens, Peach. Abendessen: Carrefour Habas Tiernas, Fruit Cocktail (Cooked or Canned), Danone Yogur Natural, Pear. Snacks/Sonstiges: Peach, Cappuccino. mehr...
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1333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dressingcode's Gewichtsverlauf
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