Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Martabak Telur, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Buah Pir, Gula Pasir, Kopi. Abendessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Teh Tawar, Gula Pasir, Susu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mitajeng's Gewichtsverlauf
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