Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 306,59g.
Frühstück: Café Cortado, Hacendado Jamon Cocido Extra, Entrepinares Queso Curado, Tostadas, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Cereales Integrales. Mittagessen: Hacendado Helado de Galleta, Hacendado Gelatina , Café Cortado, Hamburguesa de Pollo, Mercadona Pan Blanco Cortado, Pan Blanco, Papa Cocida, Patata Asada, Hacendado Judia Verde Plana. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Entrepinares Queso Semicurado Cortado en Cuñitas, Entrepinares Queso Curado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Sandía, Melocotones. mehr...
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konstantes Gewicht
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mangu33's Gewichtsverlauf
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