Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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114,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 24,09g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Востряково Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Востряково Сало Белорусское, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сладкий Лук, Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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