Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 15,08g.
Frühstück: Milk, Instant Coffee (Dry Powder). Mittagessen: Animal Fat or Drippings, Chicken Leg (Skin Eaten), Givrex Mulukhiya - ملوخية, Cucumber, Tomatoes, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Milk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
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