Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Ülker Kakao, Muz, Eti Cicibebe. Mittagessen: Jelibon. Abendessen: Karpuz, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Köfte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emnnrclk's Gewichtsverlauf
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