Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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72,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 205,20g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. Mittagessen: Worthington Loma Linda Chipotle Bowl with Black Beans. Abendessen: Cream Cheese , Pioneer Brand Gluten Free Country Gravy Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Ketchup , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Green Olives, Gala Apples, Grapes, Weis Quality Veggie Sticks, Fresh & Easy Banana Chips. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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AmberGry33's Gewichtsverlauf
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