Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Casas Pedro Mix Nuts. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. Snacks/Sonstiges: Casas Pedro Mix Nuts, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Bauducco Toast Integral , Elegê Requeijão Cremoso Light, Casas Pedro Mix Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudiacrj's Gewichtsverlauf
|