Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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77 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 39,75g.
Frühstück: Grüne Oliven. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei, Flatout Flatbread, EGETÜRK Avci Sosis. Abendessen: Cantaloupe Melonen, Aldi Kaisergemüse, Olivenöl, Gemischter Salat, Aubergine, Champignons, Rapsöl, Golden Seafood Lachsfilets Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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