Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 108,30g.
Mittagessen: Coxão Duro Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Pepino (com Casca), Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Kitano Orégano, Tomates Cereja, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10, Coxinha. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Maizena Amido de Milho, Da Colônia Açúcar Mascavo , Qualimax Cacau em Pó 100%, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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yasminmika's Gewichtsverlauf
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