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I always yoyo a bit, but this is my lowest Monday in a long time so I'll take it!
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 95,31g.
Frühstück: Quaker Low Fat Banana Muffin, Coffee, Sugar, Whole Milk, Quaker Low Fat Banana Muffin. Mittagessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Polly-O Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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