Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 133,34g | Eiw: 150,60g | Kohlh: 297,81g.
Frühstück: Borges Mezcla, Dátil, Hacendado Queso Havarti Light, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Borges Mezcla, Danone Yogur Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Pan Blanco, Mercadona Ensatún. Snacks/Sonstiges: Borges Mezcla, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Yogur-Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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