Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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99 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: Melão, Uvas tipo Europeu. Mittagessen: Salada Caesar, Pingo Doce Miúdos de Frango . Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MarioReal☑️'s Gewichtsverlauf
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