Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: Huevo Cocido. Mittagessen: Pepino (Pelado), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Miel, Maxilu Granola Maxinola, Kefir Casero, Subway Galleta, Mermelada de Naranja, Member's Mark Crema de Cacahuate , BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Circe LC's Gewichtsverlauf
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