Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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938 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Fortaleza Cream Cracker, Pilão Café. Mittagessen: Salada Crua, Feijão de Corda, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Salada Crua, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão, Batata Doce, Pilão Café. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden, Aerobic - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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elida.silva1's Gewichtsverlauf
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