Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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116 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Spirulina, Seara Bacon, Ovo. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Chimichurri, Manteiga (com Sal), Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Abendessen: Tirolez Requeijão Cremoso, Molho de Tomate, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Chá de Hibisco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. mehr...
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4044 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Wandern - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Yara Iris's Gewichtsverlauf
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