Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2319 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 226,85g | Kohlh: 233,12g.
Frühstück: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: New World Coleslaw, Macaroni, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: Macaroni, Chicken, Breast, Lean, Boiled. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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